Qui suis-je

Portrait Anne-Claire Métier

Anne-Claire Métier

Coach en relation

Bonjour et bienvenue sur mon site


Merci à tous ceux qui, ayant eu recours à mes services, m’ont renvoyé ma compétence à déclencher des changements. Merci de votre confiance.
Vos clics ont déclenché mon déclic !


Comment je suis devenue coach


JE M’ENGAGE À :

- Vous accompagner pas à pas de l’état présent vers l’état désiré.
- Travailler ensemble, dans l’échange et le dialogue, à faire émerger vos mécanismes et vos croyances limitantes dans le respect de votre identité unique.

Le bonheur des uns fait le bonheur des autres. Vous être utile ! Que vous ne soyez plus uniquement meilleur pour les autres mais aussi pour vous mêmes... Vous accompagner dans votre sensibilité afin de vous affirmer avec légitimité et assertivité. Empathes et dys bienvenus ! Avec douceur, respect et authenticité, je vous écouterai pour mettre au jour vos croyances, vos mécanismes et réaliser vos besoins et vos ressources. Ex-hyperempathique qui s'est soignée pour tendre vers l’équilibre relationnel entre les autres ET moi même. Je vous temoigne que c’est POSSIBLE ET NÉCESSAIRE DE S’AFFIRMER, prendre sa place, pour vivre des relations épanouissantes de type gagnant / gagnant.
J’y suis arrivée, pourquoi pas vous ?!


COACH CERTIFIÉE :

- En coaching individuel (Avignon /Gilles Roy)
- En intelligence collective et facilitation au coaching d’équipe (Avignon, Gilles Roy)
- Technicienne en PNL programmation neurolinguistique - (Montpellier) Pour comprendre et repérer les différents modes d’interaction intra et interpersonnelles.
- Diplômée en communication non violente (CNV – Aix-Marseille) Gestion de conflits / médiation.
- Licence de philosophie (Aix-Marseille)
- Formatrice d’animateurs
- BAFA

Bonjour et bienvenue sur mon site


Merci à tous ceux qui, ayant eu recours à mes services, m’ont renvoyé ma compétence à déclencher des changements. Merci de votre confiance.
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JE M’ENGAGE À :

- Vous accompagner pas à pas de l’état présent vers l’état désiré.
- Travailler ensemble, dans l’échange et le dialogue, à faire émerger vos mécanismes et vos croyances limitantes dans le respect de votre identité unique.

Le bonheur des uns fait le bonheur des autres. Vous être utile ! Que vous ne soyez plus uniquement meilleur pour les autres mais aussi pour vous mêmes... Vous accompagner dans votre sensibilité afin de vous affirmer avec légitimité et assertivité. Empathes et dys bienvenus ! Avec douceur, respect et authenticité, je vous écouterai pour mettre au jour vos croyances, vos mécanismes et réaliser vos besoins et vos ressources. Ex-hyperempathique qui s'est soignée pour tendre vers l’équilibre relationnel entre les autres ET moi même. Je vous temoigne que c’est POSSIBLE ET NÉCESSAIRE DE S’AFFIRMER, prendre sa place, pour vivre des relations épanouissantes de type gagnant / gagnant.
J’y suis arrivée, pourquoi pas vous ?!


COACH CERTIFIÉE :

- En coaching individuel (Avignon /Gilles Roy)
- En intelligence collective et facilitation au coaching d’équipe (Avignon, Gilles Roy)
- Technicienne en PNL programmation neurolinguistique - (Montpellier) Pour comprendre et repérer les différents modes d’interaction intra et interpersonnelles.
- Diplômée en communication non violente (CNV – Aix-Marseille) Gestion de conflits / médiation.
- Licence de philosophie (Aix-Marseille)
- Formatrice d’animateurs
- BAFA

Accompagnement

image pictogramme perso

Coaching Personnel

De mes échanges en coaching j'ai analysé 10 ANTI COMMANDEMENTS, comme autant de mécanismes de nos dysfonctionnements. Cette mécanique déloyale est un boomerang invisible qui se retourne contre soi malgré nos bonnes intentions.
Je vous propose de déceler vos mécanismes afin de faire coïncider vos intentions avec vos besoins.

en savoir plus

image pictogramme famille

Coaching Familial

La vie familiale ou la loi de la jungle grandeur nature. En couple ou divorcé, nous connaissons tous le changement climatique familial ! Parfois réchauffant et doux, parfois refroidissant avec avis de tempête !   De tempéré à sibérien, de désertique à exotique, les cycles s’ensuivent et les jours ne se ressemblent pas.

en savoir plus

image pictogramme couple

Coaching Amoureux

Que vous cherchiez l’âme sœur ou soyez en couple, les relations amoureuses sont un défi personnel car elles réveillent des blessures enfouies dont nous n’avons pas conscience et nous bousculent.
La connaissance de soi devient alors indispensable pour évoluer ensemble dans le respect de soi et de l’autre. Ensemble, nous pourrons faire émerger et actualiser vos croyances, repérer vos besoins, réparer vos blessures, et rendre votre communication cohérente avec vous même et claire pour votre amoureux (se).

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Tarifs

50

  • 1 heure
Je prends rendez-vous
90

  • 2 heures
Je prends rendez-vous

Témoignages

Je connaissais le bénéfice du coaching dans le monde du travail et avais pu en mesurer la plus-value. En même temps, j’avais compris qu’au-delà du niveau de compatibilité-affinité entre le coaché et le coach, les qualités personnels et professionnelles de ce dernier était essentiel. Tous les coaches ne se valent pas ! Alors, lorsqu’à la faveur d’une difficulté personnelle (sentimentale et relationnelles) ancienne et de mon point de vue, inextricable, j’ai cherché une aide alternative à l’accompagnement par un psychologue afin d’être d’avantage acteur dans une dynamique de co construction d’étayages ou de solutions, je savais que le choix du coach était crucial. Je voulais être écouté, comprendre mes mécanismes mais j’attendais également des outils pour me sortir d’une situation qui m’avait perdu et dans laquelle, je me niais. Autant dire, que j’étais en attente forte.... Pour autant, j’ai été très vite en confiance avec Anne Claire. Elle a su m’écouter avec beaucoup d’empathie et de respect. Elle s’est montrée rassurante, parfois « enveloppante » quand l’émotion était trop forte et en même temps, très structurante dans la mise en place de stratégies et d’actes concrets. Elle m’a beaucoup éclairé sur mes croyances et a pu me permettre de comprendre les raisons et conséquences d’une relution alors destructrice pour moi. Nos échanges étaient d’autant plus fluides et libres que je ressentais beaucoup de compréhension fine des situations et d’authenticité chez Anne Claire. Elle m’a progressivement aidé à me recentrer sur moi, mes envies, mes attentes et prendre du recul sur celles envahissantes de l’autre. Elle m’a permis de mieux anticiper les moments de tensions dans ma relation de couple mais aussi de mieux les gérer. Elle m’a surtout permis d’être moins dans l’émotion et plus encore, dans la culpabilité. S’il est difficile de résumer en quelques lignes des heures d’échanges intenses, d’émotions … d’ajustements de mécanismes et comportements enkystés, je voudrais dire combien ces séances m’ont rassuré, apaisé, redonné confiance, m’ont permis de me recentrer sur moi et de reprendre la main… sur moi-même. Je pense d’ailleurs qu’au-delà des effets positifs immédiats, les bénéfices de ces séances se prolongent encore aujourd’hui, sous de multiples formes…. Merci Anne Claire pour tant d’écoutes, de rondeurs et en même temps, d’efficacité.

C.J.

Par des témoignages de proches, j'en avais déduit les "talents" de cette coach, pour lui envoyer moi-même des ami(e)s qui en avaient besoin, moi... je restais sur le banc de touche persuadée qu'elle ne pourrait rien pour moi, surement qu'avoir fuit quelques cabinets de psys ne me permettaient pas d'y croire ... surtout que le coaching m'étais peu famillié. Alors merci à M, qui m'a convaincue un jour d'y aller à mon tour, lorsque j'ai perdu pied un fameux jour en formation professionnelle. J'ai entamé un travail de deux mois sur 10 séances, et cela a changé la vision de mon chemin tumultueux et ma vie. J'ai mis quelques heures en travail avec cette coach à comprendre les mécanismes que j'avais moi-même mit en place, qui rognaient ma vie, dessinant les contours étriqués d'une vie manquant cruellement de perspectives épanouissantes ... Grâce à mon travail je me suis rencontrée mais sachez qu'il a fallu remplir quelques baignoires de larmes restaient si longtemps enfouies dans les tuyaux que bien souvent l'entourage et la société permettent de laisser boucher. Aujourd'hui je suis convaincue que ma vie n'aurait jamais évoluée sans cette accompagnement qui eu des répercutions sur moi, ma famille et mon entourage. Merci à Anne-Claire pour son écoute non jugeante, son attention, son écoute, sa disponibilité, et surtout ses solutions et ses exercices qui parfois m'ont autant angoissé que fait rire à mettre en place !!!"

F.V.

Anne-Claire a su créer un espace d'échange riche, fluide et de confiance, respectueux de ma personnalité et de mon état émotionnel .
Aujourd’hui mon coaching m’a permis de mieux me connaître , d’agir en fonction de mes valeurs et mes besoins et me sentir plus en accord avec moi même . Je ne prends plus uniquement soin de ma famille, de mes amis , des autres en général ...mais aussi de moi même ! Merci .

Sophie

"Le coaching avec Anne-Claire était exactement ce dont j'avais besoin. Au début je craignais que la distance ne pose problèmes pour pouvoir m'exprimer librement, mais finalement avec la vidéo tout s'est bien passé ! Alors que je me sentais perdue elle a trés bien analysé ma situation et identifié d'où venait mon mal- être. Elle m'a guidé pour mieux comprendre qui j'étais et quels changements me permettraient de vivre plus en harmonie avec moi même. Je n'hésite pas à parler de mon coaching avec Anne-Claire autour de moi car je suis très contente de nos séances et la recommande a tout le monde."
MERCI BEAUCOUP

Marie

Après des années de psychothérapie et le sentiment d'avoir toutes les pièces du puzzle sans jamais réussir à les assembler, une amie m'a conseillée de prendre contact avec AC pour envisager un travail de coaching. Dès nos premiers échanges je me suis sentie en totale confiance avec elle, j'ai eu la conviction que c'était le travail qui allait me convenir. Le fait qu’elle me dise que c'était un travail de courte durée (une dizaine de séances maximum) m'a motivée. Je me suis dit que j'allais peut-être enfin me sentir mieux ...! Dès la 1ère séance, j'ai senti qu’elle percevait la problématique d'une façon différente et m'aidait à mettre des actions en place pour avancer. Nous les reprenions la séance suivante pour constater ce qui avait évolué et adaptions les actions. En parallèle je me suis aperçue qu'inconsciemment j'évoluais en allant à l'essentiel et à chaque séance je me sentais un peu + libérée même s'il est important de préciser que certaines séances peuvent remuer... mais toujours pour un résultat positif ! Aujourd’hui j'ai le sentiment d'être enfin MOI (à bientôt 50 ans, il n'est jamais trop tard !!), j'ai enfin accepté de ne plus traîner mes vieilles casseroles, je me sens épanouie et je gère les aléas de la vie de façon différente... je ne serais jamais arrivée à tout cela sans l'aide d'Anne Claire. C’est une personne exceptionnelle, à l'écoute, elle a une sensibilité hors du commun pour percevoir ce qu'il y a au plus profond de vous et en faire ressortir que du positif...

C.D.

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